ライオット(RIOT)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 19:50:08.0
- 骨盤職人とは？
- こんにちは
パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの五津です。
今回は骨盤職人の使い方や効果などを説明していきます。
臀部や、腰、背中を中心に、一日に10～15分程度使用し、コリをほぐし、骨盤矯正、腰や背中、臀部のツボを寝ながら簡単にマッサージされ、姿勢の改善が期待できる道具の1つです。
○骨盤の歪みを整えて健康で美しい生活を身体の中心に位置する骨盤は、臓器や神経にも関係し、その歪みは、肉体的にも精神的にも影響。
日常の動作の中で必ずといって良いほど歪んでしまうもの。
かばんの持ち方や脚の組み方、睡眠時の姿勢など、生活習慣によって歪みの形も個人によって変わる。
筋肉のコリをほぐすだけではなく、まずは自分の歪みを知り、正しい位置に戻す。 そしてさらにマッサージを行う事で、症状を根本から改善し、健康的で美しい姿勢と心を手に入れられる。
骨盤職人は、伝説の空手家としても知られる、クラモト療法院 院長の倉本成春先生が、魔法のような数々の治療実績から培った、知識と経験が体現されたマッサージ器具。
ぜひ、正しい使い方で効果を引き出しましょう。
千葉 木更津 袖ヶ浦 君津 市原
パーソナルトレーニングジム RIOT
パーソナルトレーナー 五津
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