ダツモウアンドエステ サロンドユマン
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サロン ド ユマンのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-06-17 17:28:29.0
- 乾燥について♪~脱毛にも欠かせない潤い~
- 皆様こんにちは^o^店長ユリです
今日はお天気も良くて日焼けが気になるこのごろですね
日焼けと夏は夏で同時に気になるのが【乾燥】です
特に季節の変わり目は、空気が乾燥したり気候が変化したりすることで体調を崩し
お肌が乾燥しやすくなります
そこで今日は《脱毛》にも関係してくる乾燥についてのお話を少々♪
今のお肌の状態はどうですか?
●肌表面がカサついてる感じがする。
●粉がふいたりする
●ヒリヒリや、カサついていて赤みを感じる
etc..
乾燥は表皮で起こりやすい肌悩みです。
角層の潤いの減少、ターンオーバーの乱れ、細胞と細胞の間にある水門が緩み、潤いがにげだす。
これらの原因としては、身体の外からは空気の乾燥、紫外線、間違ったお手入れ
が、あげられます。
身体の中からは、睡眠不足やバランスの悪い食生活、ストレス、皮脂分泌の低下etc..
これから紫外線がさらに強くなり、乾燥が進みやすく、乾燥が進むと小じわの原因にも
日頃のお手入れでは◎身体は保湿ミルク等◎お顔は化粧水でたっぷり潤いを与えた後、
ミルクやクリーム蓋をしましょう♪お顔に関しては、乾燥がひどいときは朝ぬるま湯だけの洗顔でもOKです♪
◎女性の方はベースメークをしっかり、男性は日焼け止め等で守りましょう!
普段の生活では◎冷暖房の風などの環境に気をつけつつ◎睡眠をしっかりとっていただき、
《ビタミン》や《ミネラル》が不足しないバランスのいい食生活を心がけましょう♪
そして、、お酒のお酒の飲み過ぎは、体内のビタミンAを減少させ、お肌の乾燥の原因になります(ギクッ;・∀・by店長)
食生活で補いきれないときはサプリメントの力も借りましょう♪
乾燥予防にいい食べ物も一緒に書いておきますね♪すこしづつでも参考にしてみてください♪
☆肌の潤いを保つ【手羽、軟骨】
★角質の保湿力を保つ【シソ油、サンマ】
☆水分の代謝をよくする【きゅうり、すいか、とうもろこし、緑茶】
★肌荒れを防ぐ【レバー、緑黄色野菜(ビタミンA)・豆類(ビタミンE)・玉ねぎ(ビオチン)】
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