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サロン ド ユマンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 13:02:46.0
- 【天気痛】
- 皆様おはようございます(^^)
今日は気温が春らしく感じるのではないでしょうか♪
そんな中ウェザーニュースで花粉・乾燥情報を調べていく中で
【天気痛】という言葉が目に入りました。
聞いたことありますか？
私は忘れていたのですが、そういえば昔お友達が雨の日にしんどくなる。と言っていたのを思い出しました^_^
私も昨日から頭痛が酷く、首肩こり、体の怠さが急にきまして。
しかもこの頭痛。おくすり飲んでも私は効かないように感じます涙
あああああああ！！！これはまさか...と調べたら、何もかも当てはまっていました汗
どんな痛みかとゆうと
頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込み、うつ、不安症など多岐にわたります。
特に女性はホルモンバランスの変化が男性より多いため
なる方が多いそうです汗
さてこの【天気痛】解消するには
☆とにかく無理をせず体を休めること
☆自律神経を整える
☆ストレッチ
☆ぬるめのお湯に浸かる
☆いい香りを感じる
☆寝る前にスマホを見ない汗汗汗汗汗
仕事や家事、育児もあったりで休めたいときに休むということはなかなか難しいですが、
なにか一つだけでも取り入れて、体と神経をリラックスさせたいですね。
チョコレートやコーヒーも緩和にいいそうです。
エステでは耳マッサージを最後にするのですが、耳マッサージは効果的。
痛みが軽減されますよ＼(^o^)／
そんな私と同じようなお悩みがある方も是非ご相談くださいね♪
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