美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-18 22:59:47.0
- どんな歩き方？？
- こんばんは。
リチェッタ大塚店です(^^)
日頃、歩き方を気にされた事はありますか？
実際にどのように歩いているのか？
自身での確認は難しいですが、靴の擦れが左右違うなど、、、、もしかしたら残念な歩き方に(-_-;)
数年前からスニーカーを履く機会が増えましたよね。歩きやすいですが、、、、
靴を擦ってズルズルと歩いていたり、ペタペタ。。。。
高さのあるヒールを頑張って履いているようですが、膝下のみで歩いていたり（不思議な姿です！）
姿勢が悪く前かがみや首だけ前に出ている
いつも同じ肩にバックをかけて左右の肩の高さが違う など
身体が歪んだまま姿勢の悪い状態で歩き続けたりウォーキングすると
上手に筋肉を使えていないので代謝が上がりにくい事も。
体に負担がかかってしまう場合も(-_-メ)
すぐに脚が疲れたり腰痛の原因にも(-_-;)
まず姿勢をよくして カカトから着地 膝を伸ばし脚の親指で蹴りだすなど
身体の使い方を意識してみましょう！
脚の疲れを感じる方は当店のリンパドレナーレがオススメです(^^)
ご予約お待ちしております(^^)/
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