ヒドゥンラボ(The hidden Lab)スタッフ / 小原 元

パーソナル自体が久しぶりだったので、少し緊張していましたが、初回から楽しい雰囲気の中、トレーニングができました。
シューズやウェア等を貸していただけるので、身軽で通えるのも助かってます。
トレーニング中は、大事なところはしっかり付き合って指導してくださるので、自分自身一つ一つの動きを意識しながらトレーニングできて、楽しいです。
まだ始めて数回ですが、身体の気になる部分、どう変わりたいか等、聞いた上で必要な種目を考えてくださっているので、次回も楽しみです。体の変化に期待し、楽しくトレーニングを続けていきたいです。

自分自身でやってきたトレーニングだと背中や腰を痛めてしまい、鍛えたい箇所の筋トレに限界を感じ、パーソナルジムを探していたところ、通いやすい所にあったので、体験してきました！
60分は、あっという間に過ぎ、ゆっくりな動作でもじわじわと汗をかいてきます。
トレーナーの方は、褒めて伸ばしてくれるタイプです！
腰が痛いと感じたら、腰が痛くならないようなメニューを提案してくださり、鍛えたい箇所へ負荷がかかるようになり、本来のトレーニングが出来た気がしました。
ウェアやシューズなどの貸出もあり、手ぶらで通える点が気が楽です！

パーソナルジムは初めてで最初は緊張しましたが、トレーナーさんのお人柄のおかげでいつも楽しく通わせていただいています！これからもよろしくお願いします_(..)_！