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キャルティ(CALTY)のブログ
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投稿日：2025-10-24 14:24:34.0
- 寒暖差の疲れ
こんにちは。
整体師の黒木です。
ここ最近、急に寒くなってきましたね(^^♪
寒暖差のあるこの時期は、筋肉が収縮したり弛緩したりを繰り返し
普段より体が疲れやすくなります。
過度に筋肉を使うことにより、筋肉が疲労し肩こりや腰痛を起こす原因になったりもします。
日頃からお身体をメンテナンスしてあげて肩こり・腰痛の予防をしていきましょう♪
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