チア アップ(CHEER UP)のブログ
プライベート
投稿日:2023-11-28 16:10:57.0
- 40代になって感じること
- 40代になって感じることがあります。
気を抜いたらすぐに
太る、老ける!!です。
いつもより食べ過ぎるとすぐお腹が出てきちゃいますし
顔も少し気を抜いてお手入れすると
翌日のお肌の状態が最悪に…
なので毎日が勝負になってくるのです!!
39歳まではそこまで感じていませんでした。
39歳までっていうのは気のせいかもしれませんが笑
でも本当に40歳過ぎてからは
サボるとすぐに体に現れるように…。
毎日のボディチェックが欠かせません!!
なーんて偉そうな事言ってますが
人様にお見せできるようなボディではありません笑
でも、健康のため、そしてこの仕事がいつまでも続けられるように
毎日ボディチェックしたり
食べ物に気をつけたり、運動できるときはしたり
気を抜くと時もありますが、その精算はしっかりと!!
と口では簡単に言えるけど実際は簡単ではないですよね。
そんな時の救世主が筋膜リリースです!
筋膜リリースを月に一度通うだけでも
体型が変わります!!
若返ります!!
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