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投稿日：2023-01-19 12:23:20.0
- よもぎ蒸し座り方講座☆1
こんにちは！
毎日寒い日が続いていますね(＞＜)
体も冷えて様々な不調をかかえている方も多いのではないでしょうか。
新メニュー、「よもぎ蒸し」で体を芯からポカポカに温めませんか♪
今日は「よもぎ蒸しで座り方はどうしたらいいですか？」と
ご質問頂いたので座り方講座をしたいと思います～！！
まずはこちらから～！！
【基本姿勢】
よもぎ蒸しの基本姿勢になります。
体全体を温めたい方におすすめです！
基本姿勢は丸く空いた
穴の少し後ろに座ります。【体操座り】
膣から直接よもぎの蒸気を浴びる事で
子宮や内臓を温める事ができます。
生理痛や生理不順などの女性特有の悩みである
便秘にも期待できます◎
続きは次の投稿にて、、、☆
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