北赤羽整体院のブログ
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投稿日：2023-10-20 18:11:54.0
- 目の疲れの原因は…
- 実はその疲れ、単なる使い過ぎによるものではないかもしれません。
目の疲れにも二種類あり、それぞれ眼疲労、眼精疲労とよばれています。眼疲労は単なる目の使い過ぎによる疲労で、目を休ませてあげると自然と取れていくのですが、眼精疲労はそうではありません。
眼精疲労が起こってしまった場合は、目を休ませてあげても良くならない、むしろ段々と疲労が蓄積し肩こりや頭痛までもおこしてしまいます。
このような眼精疲労の原因は、目の周りにある筋肉の緊張や、自律神経の乱れ、頸椎の歪みなどが挙げられます。
具体的な例としてスマートフォンやパソコンから出るブルーライトや、普段からの姿勢の悪さなどがあります。
当院ではこのような眼精疲労に対し、頸椎の歪み手技で全身の筋肉を調整し、骨格を整えることで首の歪みを無くしていきます！
自律神経の緊張は骨盤矯正により、身体を本来のリラックスできる状態に戻し、緊張が取れるように身体を持って行きます！
このような目の悩みをお持ちの方はお気軽にご相談下さい！
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