日焼け止めについて：2021年7月10日｜リリーパーチェ(lilypace)のブログ

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投稿日：2021-07-10 10:05:52.0

日焼け止めについて: おはようございます。
今日はみなさん使っている日焼け止めについてのお話です。

日焼け止めには「紫外線吸収剤」と「紫外線乱用剤」の２種類あります。

それぞれの特徴・メリット・デメリットは...
「紫外線吸収剤」
・特徴→紫外線を吸収し、肌の上で化学反応を起こして熱エネルギーに変換。まれにアレルギー反応を起こす人があります。
・メリット→伸びがいい、においが少ない、色がついていないなどの使用感が良いものが多い。下地やファンデーションに多く入っている傾向があり、紫外線予防効果が高い。
・デメリット→紫外線を一度熱に変換する為、炎症ニキビや赤みやかゆみが出やすい人には成分が合わないこともあります。肌への負担が多く、海の汚染にもつながる為使用禁止の海水浴場もあります。

「紫外線乱用剤」
・特徴→酸化チタン、酸化亜鉛などが配合され、紫外線を肌の上で反射させて予防するタイプ。吸収剤フリー、ノンケミカルなどと表示されることが多いです。
・メリット→肌負担が軽く、環境にも優しいものが多い。熱を発生させないので肌トラブルのある人も比較的使用しやすいです。
・デメリット→白浮き、匂い、なじみにくいなど使用感に問題があることもあります。紫外線予防効果はやや低めの傾向があります。

パッケージやSPF数値で選びがちですが、きちんと特徴などを理解した上で使用した方が、お肌にとってダメージが受けにくいです！

あと、生理前や妊娠中・ピル服用時は特に紫外線に注意が必要です。
黄体ホルモンは紫外線の影響を受けやすくするので、日焼けしやすくなります。産後や授乳中も。ホルモンバランスからシミができやすいこともあります。生理前や妊娠中、ピル服用時は念入りい日焼け止めを塗りましょう♪

また、この時代マスクは欠かせません！！
マスクしてるから日焼け止め必要なし！！→絶対にNGです。
マスクに限らず、衣類や繊維はシワやたるみの原因になる紫外線A波を通してしまいます( ;∀;)
マスクで強い日焼けはかなり予防できますが、肌の老化は少なからず進行します。
マスクの下もしっかりと日焼け止めを塗る習慣を付けてくださいね。

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