リリーパーチェ(lilypace)のブログ
- ヘッドマッサージ始めました…
- 初めまして!ヘッドスパニストのなつみです。
寒暖の差が激しい日が続きますが体調の変化にも悩まされている方が多いのではないでしょうか?
体が体温を調節する上で自律神経は大きく関わっています。
皆さんもよく耳にする交感神経と副交感神経の働きです、特に疲れをとる、リラックスをする、そのたぐいの場合は副交感神経の働きが重要になってきます。
副交感神経が最も働くタイミングが睡眠時と言われていますが…皆さん『あ~スッキリ寝れた!』と思える毎日を過ごせてますでしょうか?
お仕事、家事、育児、スマホやパソコン、いつの時代も変わらない人間関係…ストレスのない人はいない、そんな時代ですよね…。
どこかしらの体の不調を感じながら頑張る。なんとなく怠い、目や頭が重い、そんな方に受けてみて欲しいのがヘッドスパです!
今度お話させて頂こうと思いますが、深い呼吸と共に深い睡眠を、頭を揉みほぐすことによって短時間で味わっていただくことができます。
目覚めの瞬間の、あぁぁ~寝ちゃった!なんかスッキリした!をぜひ体験しにきてくださいね。
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