男性の肌荒れを治すには？：2024年2月23日｜ハロス新宿店(HAloss)のブログ

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投稿日：2024-02-23 16:32:11.0

男性の肌荒れを治すには？: みなさんこんにちは！

ハロス新宿店のアムロです＾＾

最近は寒くて乾燥が気になりますね（ ; ; ）
肌荒れでお悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

男性の肌荒れの原因は、
・シェービングによる肌のダメージや日常的なケア不足
・ホルモンバランスの影響
・心理的なストレス
・偏った食生活
・睡眠不足
などたくさんの要因があります。

男性の肌は皮脂量が多く水分量が少ないため、
乾燥やニキビ、吹き出物等の肌トラブルを起こしやすい傾向があります。

このような肌荒れを治していくためにはなにをすればいいのか、4つ紹介します！

☆スキンケア

洗顔後、シェービング後、乾燥を感じた時に保湿ケアを行いましょう。
保湿剤は、ご自身の肌質に合ったものを選びましょう。
脂性肌なのか乾燥肌なのかによって適したアイテムが異なります。

また、化粧水や乳液、美容液、クリームなどメンズスキンケア用としても多数商品がありますが、
必ずしも全てが必要なわけではありません。

高保湿すぎると逆にニキビや吹き出物が出やすくなるケースもありますので、
「水分＋油分」の組み合わせでご自身の肌にちょうどいいものを選ぶのがコツです。

☆紫外線対策

日常的に日焼け対策を行いましょう。
日焼け止めクリームは、汗や摩擦で落ちますので
可能な方は数時間後に塗り直すとより効果的です。

日焼け止めクリームを塗った際のベタつきや、
張り付くような肌の息苦しさが苦手という方もいますよね。
塗り心地が軽くベタつかないタイプのジェルやクリームも存在します。
使用感が悪いと毎日塗るのが億劫になったり、サボりがちになりますので、
ご自身の好みに合うものを選びましょう。
伸びが良く色がつかないタイプがおすすめです。

☆生活習慣の見直し

・食生活の見直し
・睡眠時間の確保
・ストレスの軽減
など肌の健康を保つためには生活習慣の改善が必要です。
できる対策から始めてみましょう。

☆皮膚科の受診
肌荒れがなかなか解消しない場合は、皮膚科で診てもらいましょう。
内服薬や外用薬が処方されます。
美容皮膚科では、さまざまな肌のお悩みに対応できる治療があります。
症状の緩和だけではなく、ニキビをできにくくしたり、肌荒れしにくい肌質に変える施術も受けられます。

綺麗な肌目指しましょう(^^)