YOSAPARK Gemini 都島店 【ヨサパーク ジェミニ】
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ヨサパーク ジェミニ 都島店(YOSAPARK Gemini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-14 09:39:35.0
- 40代のダイエットが難しい?
- ブログご覧頂きありがとうございます^_^
痩せにくい理由??
ダイエットのことはいつも頭にあるけれど、運動の時間を取るのが難しい…
「お腹周りがぽっこりしてきた」
このようなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
特に40代ともなると、なかなか痩せづらく、努力のわりに結果がともなわないと
悩む方も多いかもしれません。
今回は40代の方々へ、ダイエットを成功させるために知っておくべき体の変化。
40代のダイエットは痩せない?難しいといわれる理由!!
1、子育てや仕事で忙しい
20~40代の女性は、仕事や家事、育児など目の前のことに追われ、
なかなか運動する時間が取れません。実際、20~40代の女性の運動実施率が低いことが
問題視されています。
男性の場合も女性同様、仕事や家事、育児などがあるので運動の時間が取りにくくなります。
そのことから、そもそも体を動かすことで痩せることが難しくなっているのです。#ルルオン#ダイエット#リンパマッサージ
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