バストアップセンモンサロン メデル キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住東１－１６－７
- ＊奇跡の口コミ350件高評価＊北千住徒歩5分(1番千住警察署出口）育乳整体
メデル 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-28 08:18:26.0
- 反り腰を改善して美しい姿勢と美しいスタイルに♪
骨盤が前傾で反り腰になってしまう、、、
そんな方の原因は前腿の筋肉にあるかも！？
筋膜ローラーを使ってほぐすこと有効ですが
乗っかるだけでかなり痛い方が多いと思います！
★筋膜ローラーに乗った状態で（ゴロゴロはしない）で両脚を閉じてお尻の穴を閉めます！
すると、少しだけ前腿の痛みが軽減されるはず！！
これは前腿の筋肉と拮抗する裏腿やお尻を使うことで少し前腿の筋肉が緩んだ為！
つまり、普段から骨盤が前傾し前腿が張ってしまう方！！
その分、お尻やハムストリングが使えていない、、、という事！
普段からお尻を締めるような意識で立っていると、前腿に頼らず立てるという訳なんです！
お尻や裏腿を鍛えるのも大切！！！
お尻の筋肉を意識して過ごしてみてね！
反り腰に気をつけてバストアップしちゃお～♪
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足からバストを育てる
バストアップ専門サロン メデル 北千住店
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北千住駅 徒歩5分（千住警察出口）
足立区千住東1-16-7
営業時間 11:00-22:00
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バストアップ/バストアップサロン/バストサロン/エステ/整体/美容整体/美乳整体/痩身/ダイエット/セルライト/くびれ/ぜい肉/岩盤浴/体質改善/デトックス/基礎代謝/筋膜リリース/肩こり/首こり/骨盤矯正/デトックスキャビテーション/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/フェイシャル/毛穴/ニキビ/小顔/ドライヘッドスパ/北千住/足立区/日比谷線/千代田線/半蔵門
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