バストアップセンモンサロン メデル キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住東１－１６－７
- ＊奇跡の口コミ350件高評価＊北千住徒歩5分(1番千住警察署出口）育乳整体
メデル 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 00:01:26.0
- バストにも悪影響！ストレスが与える影響と解消法
- 忙しい毎日の中で、
知らないうちにたまっている“ストレス”。
実はこのストレス、
お胸にも悪影響を与えてしまうことをご存知ですか？
ストレスを感じると...
・姿勢が悪くなる
・呼吸が浅くなる
・自律神経のバランスが乱れる
その結果、
血流やホルモンの巡りが悪くなり
バストに必要な栄養が届きにくくなります（ ; ; ）
だからこそ、「心をゆるめる時間」がとても大切です。
【おすすめのストレス解消法】
1. 自然に触れる
自然の景色や音（風、鳥のさえずり、水の流れ等）は副交感神経を活性化させるため心に穏やかにしてくれます。
公園で散歩したり、植物に水やりををするだけでもOK！
2. "何もしない時間"を意識的につくる
暇さえあればスマホ触っていませんか？
情報を浴び続けることは脳にとって
大きなストレスになってしまいます！
意識的に情報を取り込まない環境を作ってみてください。
たまにはスマホを置いてボーッとする時間を作ってみましょう♪
3. 自分を褒める・いたわる習慣を
１日の終わりに「今日も頑張ったね」と自分に声をかけましょう！
小さいことでも出来た自分を褒めてあげると
気持ちがふっと軽くなり、
ホルモンバランスも整いやすくなります。
ストレスをためこまない生活が、
美しいバストづくりへの第一歩！
サロンケアと合わせて、
心も身体もふわっとゆるむ時間をつくってみてくださいね♪
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足からバストを育てる
バストアップ専門サロン メデル 北千住店
★Instagram→@medel_kitasenju★
☆公式LINE →@840vtfwa☆
北千住駅 徒歩5分（千住警察出口）
足立区千住東1-16-7
営業時間 11:00-22:00
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