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ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-12 09:41:17.0
5月病って?
新年度が始まり1月がたちますね!
そんな時に身体に変化が起こりやすいです!

それは…?『5月病』です!
では5月病とはなんでしょうか?

医学的に病名はなく5月の連休後に
○憂鬱になる
○なんとなく体調が悪い
○会社にいきたくない
↑など上記のような軽い鬱的な気分に陥る事をいいます

起こりうることとは?
○疲れやすい
○頭痛がする
○眠れない
○何事もテキパキこなせない
○やる気が起きない
○気分が落ち込む
○興味がわかない
○不安や焦りがでる
↑上記以外にもありますが、こんな症状が起こりやすいです

もしこんな症状が少しでもあったら気分転換できる『趣味』を見つけたり、
『運動』したり、『身体』のリズムを整えたりして
身体を慣れさせていきませんか?

少しづつ身体を慣れさせてイベントに向けてお肌も身体もスッキリさせていきましよう!

5月病って?_20240512_1
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大澤 優花オオザワ ユウカ
投稿者
ジャスミン(Jasmine) 大澤 優花

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ジャスミン(Jasmine)のブログ(5月病って?)/ホットペッパービューティー

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