1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. 整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体&矯正 施術研究所 -carelabo-

セイタイアンドキョウセイ セジュツケンキュウジョ ケアラボ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区南大塚2-35-10アーバンエスケイプ303号室
  • 11/28(金) 14:45~予約可能|大塚駅・新大塚駅から徒歩5分

整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-21 17:16:29.0
むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点
東京は最高気温が15~17℃の日が続き
いよいよ冬が近づいてきましたね!

冬はあたたかいコーヒーや紅茶が
飲みたくなりますよね^^(私だけ?笑)

カフェインには利尿作用があり
体内の水分を排出しやすくなります

最近ではむくみ対策として、カフェインを
積極的に摂る女性も増えてますが…

むくみ対策になるからといって
常にコーヒーや紅茶ばかり
飲んでいませんか?

むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点_20251121_1

利尿作用とは、簡単に言えば
腎臓が水分を吸収するのを妨げ
その水分を外に排出する働き

カフェインを過剰に摂取していると
水分補給をしても、腎臓が水分を
十分に吸収できず

カフェインの量や体質によっては
飲んだ分以上の水分が、尿として
排出される場合もあります

つまり、カフェインを多く含む飲料ばかり
飲んでいると水分不足になりやすくなる
可能性があるのです

むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点_20251121_2

また、水分不足の状態に陥ると
体は貴重な水分を逃さないように
細胞内に残しておこうとします

すると、本当は排出したい老廃物も
一緒に溜め込み、却ってむくみの原因に
なってしまう場合もあります

むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点_20251121_3

もちろん、カフェインがダメ!
というわけではありません

むしろ、むくみや集中力UPを意識して
自分で対策をとるのは素晴らしいことです♪

大切なのは、適量を知るということ

1日のカフェインの摂取目安量は
健康な成人の場合で400mg…コーヒーでいうと
1日2~3杯くらいが目安量です

また、カフェインを摂ったらその分
ノンカフェインで水分摂取を行うように
しましょう^^

むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点_20251121_4
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #整体 #マッサージ #肩こり #眼精疲労 #頭痛改善 #食いしばり改善 #筋膜リリース #歯列矯正 #もみほぐし #フェイシャル #たるみ #リンパ #コルギ #痛くない #骨格矯正 #リフトアップ #たるみ改善 #ほうれい線 #シワ改善 #経絡マッサージ #ツボ押し #ホームベース顔 #エラ張り改善 #ボトックス #エラボト #美容整体 #マウスピース #歯ぎしり #食いしばり #大塚 #新大塚 #巣鴨 #池袋 #豊島区
おすすめクーポン

  • 小顔矯正

¥10,000

【初回限定】肩首からエラ張り解消!フェイスライン整う 小顔整体60分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めて当店にご来店くださる方限定
整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo) 大島
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
大島 オオシマ
投稿者
整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo) 大島

オーナーセラピスト

大島

オオシマ

自分らしく笑える体と小顔を一緒に目指しましょう!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥4,000引き

【12月生まれの方限定】バースデークーポン♪

提示条件:
予約時
利用条件:
その他クーポン、回数券等との併用不可
有効期限:
2025年12月31日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥4,000引き

【11月生まれの方限定】バースデークーポン♪

提示条件:
予約時
利用条件:
その他クーポン、回数券等との併用不可
有効期限:
2025年11月30日まで

  • 小顔矯正

¥9,500

12/25まで★クリスマス前に小顔になりたい!小顔矯正+ヘッド+デコルテ60分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めて当店にご来店くださる方限定!
有効期限:
2025年12月25日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正

¥7,000

【初回限定】エラ張り・食いしばり改善のための小顔矯正&ヘッドスパ40分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めて当店にご来店くださる方限定!

  • ヘッド
  • 小顔矯正

¥10,000

【初回限定】迷った方はコレ!エラ張りも疲れもスッキリ解消♪小顔整体60分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての小顔矯正で不安な人にオススメ!

  • 小顔矯正

¥10,000

【初回限定】肩首からエラ張り解消!フェイスライン整う 小顔整体60分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めて当店にご来店くださる方限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整体アンド矯正 施術研究所 ケアラボ(carelabo)のブログ(むくみやすくなる??カフェイン摂取の注意点)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/