healing&beauty Sammy【ヒーリングアンドビューティーサミー】
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ヒーリングアンドビューティー サミー(Sammy)のブログ
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投稿日：2024-05-09 20:59:14.0
- 冷えは万病のもと…！
- こんばんは♪
サミー鈴木です^_^
今日は最高気温16℃だそうですが
まだ寒い日が続きますね。
私の天敵。
「末端冷え性」が発動する前に
ケアをしなくては！
特に足先が冷たい時は
不調になりやすかったです…。
皆さんはどうですか？
＊手足が冷たい
＊下腹部・腰回りが冷たい
＊お尻・太ももが冷たい
＊風邪をひきやすい
＊顔色がくすんでいる
一つでも当てはまった方は
身体が冷えてしまっているかもしれません！
体温が1℃下がった場合に起こる事は
・免疫が30%低下
・基礎代謝12%低下
・体内酵素の働き50%低下 など…
冷えが身体に与える影響は
こうして数字で見ると
軽視できないですね…！
個人差がありますが
健康な体温は36.5℃～37℃前後
と言われています。
冷え性の方におすすめなのが
高周波と呼ばれる美容機器。当店ではインディープケア♪
お風呂でも温められない
内臓や脂肪、深部の筋肉まで温めてくれるので
私の根強い冷え性も
だいぶ以前より感じなくなってきてます。
何より、むくみにくくなってます(^-^)
栄養の関係もありますが
それはまた今度♪
癒されながら
ご自身の身体の為のケアに…☆
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