ハローズ花尻接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-05 06:45:23.0
- 楽トレとは
- 皆さんこんにちは。ハローズ花尻接骨院です。
突然ですが、インナーマッスルってご存じですか？
身体には身体を動かく役割を持つアウターマッスルと、姿勢の保持や体幹の安定の役割を持つ
インナーマッスルがあります。
インナーマッスルが低下するとこんな症状が出てしまいます。。。
・肩こり、眼精疲労、腰痛
・姿勢が安定しなくなり、猫背、巻き肩、反り腰になる
・筋力低下によりつまづきやすくなる などなど
インナーマッスルと鍛えたいけど何をしたらいいのか分からない、運動は苦手などでお悩みの方にオススメのトレーニング器具があります。
その名は『楽トレ』！！
楽トレとは電気を流すことで寝ているだけで強制的に筋肉を動かしトレーニングする機械のことです。
1秒間に4回 30分で7,200回の筋収縮を行うことが出来ます。
また、他の電気器具と比べて圧倒的にアプローチできる深さが違います。
学生の頃にやった事のある体力テストの上体起こしをイメージしてみてください。
中学生の男子は30秒間の間に35回以上上体起こしが出来たら10点になります。
楽トレだと30秒間に120回行えます。
ここまで極端ではないですが、トレーニング効果としては絶大という事です！
この機会にぜひインナーマッスルと向き合ってみませんか？
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～こんな症状をお持ちの方～
・慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
・足のむくみや冷えでお悩みの方
・疲労感を取りたい方
・姿勢の改善をしたい方
・骨盤の歪みを治したい方
・ぎっくり腰や寝違え
・産後の骨盤の開きを治したい方
・交通事故によるむちうち等
これらの症状でお悩み方は是非お越しください！
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ハローズ花尻接骨院
営業時間：
【平日】9:30~12:30/15:30~20:30
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投稿者
井上 海輝
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