ハローズ花尻接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-26 12:14:11.0
- 1年で大きくなりました。
私事ですが1年でまた大きくなりました。
何がって身体です。
年々増量中で、、、
正直やばいです。
今までのベスト体重は65ｋｇでした。
岡山に帰ってきて4年間で20ｋｇ近くの増量、、、
なので今日から徒歩で通勤を始めました！！
家から約30分、往復1時間の計算
+休みの日のランニングも以前から取り組んでいたので
運動不足はある程度改善されると思いっています。
1番の問題は食事です。
食欲を自制するのが一番大変かもです
食制限も頑張りながら痩せます！！
ご来店お待ちしております
整体師
服部 貴大ハットリ タカヒロ
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