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エースタイル 札幌店(a-style)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-11 12:04:58.0
- むくみ腸について
- 『むくみ腸』腸活編
体の「むくみ」と聞くと、顔や手足のむくみを
連想する人が多いのではないでしょうか！？
しかし、むくみやすいのは目に見える場所だけとは限りません！
あまり知られてはいませんが。実は腸もむくみやすい部分なのです！
どんな理由で腸がむくみ、どのような体の不調が起こりやすくなるか！
腸のむくみの原因や症状、予防法などを紹介します！
「むくみ腸はどうして起こるの？」
むくみとは、体内の不要な水分が十分に排泄されず
細胞間の水が異常に増加した状態のことを指します！
体内の水分は血管やリンパ管を通って全身を回っていますが、長時間同じ姿勢や血管を圧迫する体勢をとっていたり
心臓や腎臓の疾患になったりすると
血流障害が起きて水分がうまく循環されず
むくみが発生するのです！
例えば、デスクワークや立ち仕事を長時間続けた場合
足がむくむことがよくあります！
これは、足が心臓から遠くて血流が
滞りやすいという理由などから起こるもので
足に水分が溜まってパンパンになってしまうのです！
また、自覚のない人がほとんどですが、
腸などの内臓がむくむケースも存在します！
この水分を多く含んでむくんだ腸を「むくみ腸」といいます！
「むくみ腸の効果的な予防法は？」
「むくみ腸」にならないためには、腸内環境を整えて
腸内の血流を良好に保つ必要があります！
今回は、5つの予防法を紹介しましょう！
「むくみ腸」は、冷え性や便秘などによって起こる
腸内の血流障害が原因で発症することが分かりました！
腸がむくむと、便秘の
長期化や慢性化につながる恐れもあるようです！
そのような状態に陥らないように
今回ご紹介した予防法を試してみてくださいね！
質問等ありましたら
コメント、DMお待ちしてます！
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