ダイエット成功の為に必要な″目的″とは？：2021年5月31日｜ビューティーホリック蘇我店(BEAUTY HOLIC)のブログ

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投稿日：2021-05-31 12:40:49.0

ダイエット成功の為に必要な″目的″とは？: 皆様こんにちは、オーナーの網谷です(^^)
『ダイエットを成功させる為に最も大事な第一歩』の″目的″について書いていきます

私は過去累計1000人を超える方からのダイエットの相談にのってきました

「何故ダイエットしたいのですか？」
「何故痩せたいのですか？」

コレを質問すると、返ってくる答えで多いのは
「夏までに痩せたいんです！」

これ″キケンな目的″です！！
何故なら、ダイエットが″イベント化している″為、リバウンドを引き起こす可能性がかなり高い！！

『ダイエット』の言葉の本当の意味をご存知でしょうか？

ダイエットの語源は、古代ギリシア語のディエーターからきていて、「生き方」「生活習慣」「食事療法」という意味から発展していったそうです

これは私の解釈ですが、
ダイエットとは『正しい食事療法と生活習慣の見直しによって、生き方へ影響を与えるもの』と定義しています

だからこそ
『ダイエットはイベントではない！日々の習慣を変える事！』
そして、これは人生に大きな影響を与えてくれます

理想のスタイルになって、そして″そのスタイルでい続ける事″で、あなたは何をしたいですか？どんな自分になりたいですか？

これこそが″目的″です！
『痩せる事』を目的にしてはダメです！！！！

私は、「痩せたいから」という目的でダイエットを繰り返し45kg（身長は170センチ）まで体重を落とした事があります
しかし酷い摂食障害を引き起こし、ホルモンバランスは乱れ、肌は荒れ、救急車で運ばれるほど生理痛が酷く、健康も美しさも失っていきました＿|￣|○

私のようになってはいけません！！
17年間の私↓↓↓

私はダイエットについていて本格的に学ぶ事になって初めて気付きました！

学ぶ事と、自分の身を持って、間違ったダイエットはキケンなんだと知りました

冷静になって周りを見渡すと、私のような『綺麗になりたいと願って、努力し、お金を掛け、不幸になる人』に溢れていました

当サロンのスローガンでもある『美容迷子を救い出す事』は″過去の私のような人を１人でも減らす為″に生まれました

迷子から脱却し、幸せになってくださいね(*´`*)

大切なのは『目的を果たし、幸せになる事』

本当の″目的″を見つけ、ソレを見失わないようにしてほしいなと思います

次回は『正しい目標設定』についてです
お楽しみに！！