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全力ストレッチ 西梅田店のブログ
- もみ返しはくるの??
- 皆様こんにちは!
全力ストレッチ西梅田のYUIです!!
本日はストレッチで揉みかえしはくるの??です!
マッサージや整体後にだるい、痛み等来られた方はおられますか??
そこから、体を触られたり解されるのが嫌になったという方もいらっしゃると思います。
普段全く運動されない方であれば、次の日に筋肉痛になるという方もいらっしゃいますが、
当店ではありませんのでご安心ください♪
揉み返しは体にとって悪い反応で、
皮膚の外から圧がかかり、筋繊維が損傷したことによって起こる痛みです。
なので、マッサージでの場所があっていなかったり、
圧が強すぎたりすると揉み返しが来ると言われています。
また内出血を起こしたり、頭痛や吐き気を催したりするケースも少なくありません。
揉み返しとは全くの別物で好転反応という言葉もあります!
好転反応は体が回復している証拠だと言われています!
だるさ、かゆみ、倦怠感、軽い発熱があっても局部に痛みが出るということはありません。
揉み返しの場合、一週間以上続く場合もあり、ケアが必要になります。
その場合は痛みが出ている場所を冷やしたり、無理に動かすと悪化する恐れもありますので
痛みや違和感が取れるまで安静にしていましょう!
また好転反応は、1日休めば回復する場合が多いです。
十分に水分を摂りお風呂も長めに浸かってあげてくださいね^^
当店の施術では揉み返しはなく、行っていますので
安心して施術を受けていただくことが可能になっています!
お身体の改善をされたい方はご来店お待ちしております♪
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