ビストオリエンタル(BST.oriental)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-17 16:17:52.0
- キムチスープ♪
- もともとスープが大好きなのですが、最近は辛いスープにハマっています♪
オススメの簡単キムチスープをご紹介します^ ^1 ごま油で豚肉を炒める
2 キムチを加えてさらに炒める
3 お水を入れて、そこに鶏ガラ、お醤油少々、塩胡椒で味付け
4 もやし、お好きなキノコ、お豆腐を加えて煮込む
最後に刻みネギがあればなお美味しい☆
お好みで味噌を加えてもコクがでて美味しいよ(o^^o)
キムチにはビタミンB群やカプサイシンなど美肌効果もあり、腸内環境を整えて免疫力アップ！
きのこにはビタミンB群が豊富で糖質、脂質代謝を活発にしてくれる効果もあり美容には欠かせない食品です！
豚肉、豆腐でタンパク質もバッチリ
1杯でも満足出来ちゃうスープです♪↑これは海鮮スンドゥブ♪
ご興味ある方は是非作ってみて下さい^ ^
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