ジーオージムパーソナルトレーニングジムギンザツキジ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都中央区築地６丁目５－４ r-plus Ｇｉｎｚａ Ｔｓｕｋｉｊｉ ３Ｆ
- 築地駅徒歩4分、東銀座駅徒歩8分、築地市場駅徒歩8分、新富町駅徒歩9分
ジーオージム 銀座築地(G.O.GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-23 18:30:45.0
- カーボサイクルとは？
- -
カーボサイクルとは、高糖質の日と低糖質の日を交互に繰り返すダイエット法です。
しっかり糖質を摂取し食事を楽しみやすい分、比較的継続しやすいのが特徴です。
糖質の量を揺さぶる事で、身体を騙しながら停滞期を打破する事が期待できます！
高糖質の日を取り入れることで、
・停滞期が訪れない
・トレーニング強度を維持できる
などといった効果が期待できます。
その為、しっかり糖質を摂取しながら減量できるのが嬉しいポイントです！
下記がカーボサイクルの例になります！
例)４日1サイクル
1日目100g
2日目100g
3日目0g
4日目250g
減量中停滞を感じたら、カーボサイクルを試してみて下さい！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
-
●2024-05-28
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（14）
- 2021年5月分（4）
もっと見る
ジーオージム 銀座築地(G.O.GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【短期集中コース】1回60分×16回 ¥295,000→¥264,000+プロテイン1kg贈呈！ ¥264,000
|
|
全 員 |
【ペアトレーニングコース】1回60分×16回 ¥186,100→¥160,600 ¥160,600
|
|
全 員 |
【回数券コース】1回60分×24回 ¥271,000→¥240,900+プロテイン1kg +1回付与! ¥240,900
|
|
全 員 |
【ウエディングコース24回】¥271,900→¥240,900+回数2回プレゼント！ ¥240,900
|
|
全 員 |
【筋力UPコース】本気のパーソナルトレーニング60分 ¥11000円→¥8800円 ¥8,800
|
|
全 員 |
【美脚★美尻集中コース】パーソナルトレーニング60分¥9800円→¥5500円 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
