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ジーオージム 銀座築地(G.O.GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-27 17:16:33.0
- パーソナルジムのダイエットは辛い？
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G.O.GYMのダイエットは、炭水化物抜き、1日2食など、過度な食事制限は一切ありません。
食欲を抑え、食べる量を極端に減らせば体重は確かに落ちます。
しかし、それを一生続けるのはとても辛いですよね。
そして高確率でリバウンドが待っています。
しっかり動いてトレーニングをし、食材を選びしっかり食べて、筋肉量を上げつつ体脂肪を落とす。
これが理想のダイエットなのです。
G.O.GYMで、太りにくい健康的な身体作りをしていきましょう！
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