ジリツシンケイセンモンセイタイサロン ヒーリングサロンレプス ニシハチオウジテン
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ヒーリングサロンレプス 西八王子店のブログ
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投稿日：2025-09-27 09:19:06.0
- 隠れ脱水に要注意！
- ヒーリングサロンレプスです。
もうすぐ10月。
暦の上では秋ですが、晴れた日中はまだまだ暑くなります。
この時期に要注意なのが実は脱水なんです。
気温が下がったことによって汗をかかなくなり、
そのせいで夏と比べて水分摂取量が減ってしまいます。
水分が減ってしまうと乾燥によって口腔内の菌が繁殖しやすく
なってしまい、のどから風邪をひきやすくなってしまいます。
もちろん肌の水分量も減りますから、乾燥による肌トラブルや
身体のかゆみなども出やすくなります。
このまま冬に突入すれば冷えも感じやすくなってしまいます。
秋冬の身体づくりは10月の水分摂取量で決まります！
体重×30mlの水分摂取を心がけて、脱水対策をしておきましょう！
また、お水が飲みにくいな、と感じたら小腸の硬直が出ているサインです。
レプスでおなかをほぐして小腸の吸収力をアップさせてあげましょう♪
レプスの公式LINEから『季節の代わり目クーポン』を配布していますので、
LINEから『レプス』で検索いただき、『季節の変わり目クーポン配信希望』
とご連絡ください！
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