子どもちゃんの足つぼ。我がおいっこのアトピー２：2022年2月3日｜家(ie)のブログ

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投稿日：2022-02-03 18:20:02.0

子どもちゃんの足つぼ。我がおいっこのアトピー２: おいっこちゃんを足つぼするようになったのは2021年7月の終わり。
まずは足を柔らかくする事を目途におき、優しく全体を刺激。
それでも痛がる箇所が多くて大変でした。

足つぼする際は

・足をしっかりと温める。
お風呂にしっかり温もった後がおススメです。

・膝裏のリンパを先にほぐしてあげる。
クリームを使って膝裏を優しく手のひらでさするイメージです。

・ふくらはぎをほぐす。
揉んであげるもよし。かかとから膝裏まで手のひらで流してあげるもよし。

極限まで痛みを減らす為、下準備を念入りにし、足つぼします。
最初は親指の腹を使っての刺激で大丈夫。

子どもの指は小さいので指を刺激する際は
ぎゅーっとつまんで、離して。
５回程した後
指先にいる老廃物を指のつけ根まで落とすイメージでさすってあげます。

丁寧に丁寧に、指に溜まる老廃物を掃除したら
足裏全体を余すところなく指の腹で押して
圧をいれたままかかとの方へと流していきます。

ポイントは
親指への刺激多め。
足の中央と、中指の縦ライン多め。
あとは、全体的に押しそこないがないように。

足に溜まる老廃物は、末梢神経の働きを邪魔するだけでなく
身体に巡る血液バランスを崩すので
上半身に過度な血液が巡り、内臓や脳への負担が大きくなります。

血液の流れを促進させ、老廃物を体外へ排泄しやすいように促し
全身に血液が巡るよう、足裏をほぐしてあげてください。

うちのおいっこちゃんは巡りが悪く
当時はう〇ちも週１出るか出ないか。

もし同じように便通が悪いお子様なら
足裏とふくらはぎをしっかり揉んであげるだけで、便通が改善されるので
身体のデトックス力は大幅にアップします。

足つぼ中や、終わった後は
お白湯(苦手なら常温のお水)をコップ１杯飲んでもらう。

親指をしっかり刺激していることで、脳脊髄液の巡りも良くなるので
寝ている間に、あたまと脳のお掃除が活発に行われ、ホルモン分泌促進。

さぁ、あなたのこどもちゃんの
小さな身体の中に流れる水を綺麗にしましょ。

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