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家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 15:51:25.0
- ツボ押しやマッサージを頑張る人に、伝えたいこと。
- ツボ押しやマッサージの類いにおいて
重要なもののひとつに角度がある。
これは、揉むもアロマも足つぼもヘッドも
あれもそれもすべてにおいて間違いなく
重要と言いきれる。
ポイントを捉え、角度を合わせれば
なにに置いても力は必要ない。
だから、施術者は揉み続けれる。
でもね、マッサージを生業としてない人で
情報頼りのセルフケアを
ただひたすら頑張る場合に気をつけて欲しいのは
力加減と腕の負荷、あと
しんどいことを頑張り続けるストレス。
びっくりするくらい
同じ力加減でも「誰か」と「自分」じゃ
感度は全く異なるものなので
マッサージ屋さんで受けた力加減を
自分の手で再現しようとは思わないで欲しいです。
つまり、セルフケアの力加減
は、正解がわかりにくい。
正しい姿勢も知らず、力加減の正解もわからず
めいっぱい揉む腕の負荷は
首凝り肩凝りだけならず、巡りめぐれば
指や手のひらetc酷使により外的要因から起こる
手にも存在する反射区
つまり腕以外への悪影響も懸念される。
これは、セルフケアが悪いんじゃなくて
頑張る人を応援したいし
続ける人に尊敬の念すらあるので
あえて、伝えたいんです。
頑張るなら続けるなら、改善したいものがあるなら
力を抜くことも忘れないで。
楽をする方法を取り入れてくださいね。
そうだだって揉み始めの頃は
何をするにも親指痛くて
(勤めた先が漆黒のブラック経営だったってだけですが。笑)
冬の寒い時期なんて
寝てても指の痛みで何度も目が覚め
しまいにゃ、お箸ももてねえ
なんて経験しながら
身体の負荷が少ない施術を身につけたので
セルフケアは焦らず、楽して下さいね。
体の毒だしサロン 家ie
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