家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-27 09:36:15.0
- あたまとからだをOFFにする、よもぎ蒸し
- 家ieのメニューにおいて
「身体をoffる時」に超便利な方法の最たるものに
よもぎ蒸しが君臨します。
身体off。いわゆる副交感神経が優位な状態。
身体をリラックス状態にし休息させることで
内臓の働きが高まり必要な栄養が補われる
身体の充電に必要不可欠な、副交感神経。
副交感神経が低い状態が続く=offれない
ことで内臓の働きは低下し続け
細胞たちは栄養不足になり
疲弊し続ける身体は衰え続けることになる
ので、オンオフの切り替え超重要
それがすなわち
自律神経の働き!それが乱れることで
なんか原因不明だけど
あれやそれや不調を抱えることに繋がりやすくなる。
アドレナリン!ドバドバでやる気MAX
も、時には必要だけれども
頑張った分、休息しないとね
ってなお話が、日夜身体の中でも井戸端会議。
会議の結果、細胞たちは
あなたに現状を伝えるために
肩凝りや頭痛、だるさや浮腫み、生理痛
あの手この手と品を変え
休んでねー、offれてないよー
細胞たちは疲弊してまっせー
最初は些細な不調も
細胞たちの声が大きくなるにつれ
名のあるあれやそれやと診断されたりもするので
身体をoffることって、超大事。
そのoffが、しにくい日常が令和の時代
そして、季節的に春夏
よもぎ蒸しでゆったり蒸して
身体のオンオフ調整するだけでも
細胞たちの休息時間
その日の睡眠の質が高まるので
脳のお掃除が次の日の思考や行動に影響します。
本来の温活で重要視すべきものは
蒸した今、いかに身体が温まったかよりも
身体を上手にoffできたか
なのだと、そうだは考えてたりしながら
蒸せていただいております。
えぇ、これはあくまでも
よもぎ蒸しサロンを営む脳好き足つぼねぇちゃんの
知識と技術の中で抱いたイメージです。はい
体の毒だしサロン 家ie
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