暑いからこそ「温活」することで和らぐ不調：2024年5月21日｜家(ie)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-21 12:33:29.0

暑いからこそ「温活」することで和らぐ不調: よもぎ蒸しって発祥は諸説ありなんだけど
600年以上前の伝統的な民間医療で
万能かつ婦人科系に良いとされるよもぎを使って
産後の肥立ちを良くするというもの。だったんだけれども
よもぎ蒸しを続けると←ここ大事！
お肌はキレイになるし、不調が改善されることも多く
今でも愛され続けてるんですよね。

600年前よりも冷えやすい環境を生きている私たち

体冷える＝体内の巡りが悪くなる

体冷える＝細胞たちが栄養不足になりやすい

体冷える＝老廃物の回収がうまくいきにくい

体冷える＝膣冷える

体冷える＝膣と繋がる子宮/卵巣冷える

体冷える＝ホルモン分泌がうまくできなくなる

ホルモンバランスの乱れによって
不妊・生理痛・婦人科系疾患・更年期症状
生理痛で薬飲むの普通
なんならピル主流、みたいな状況に陥る。

体の冷えに打ち勝つには、もちろん筋肉も必要だけれども
そもそも冷えて弾力を失ってる筋肉を
温めて血流整えて
筋肉細胞が元気になりやすい状態にしてあげる
って、おーーーきな最初の一歩。
嬉しい連鎖反応の始まり始まり。膣も筋肉！

で、です。よもぎ蒸しは何が良いって
まずひとつめは膣一点集中で温めれるってこと！
(正確には肛門とか股関節とか仙骨とか膣周り周辺)

・体の真ん中を温めることで
　全体の流れを整えやすい効率の良さ

・膣が冷えることで起こる不調を改善するのに
　ダイレクト膣に蒸気で温め

・体内と繋がる場所に蒸気を当てることで
　熱と成分goto体内させやすいし

暑くてかく体温を下げる汗を出しにくく
かつ体内を巡る熱で、体を内側から温めれる！
(外側から温めると体温下げる汗かきやすいし、内側が温まりきるよりも先に暑くなってしんどいし、身体への負担がかかります。)

続けることで
最初は熱いと感じた温度が心地よく感じたり
汗の量が変わったり
変化を楽しめるようになる。
家ieのよもぎ蒸しには足湯足つぼもついているので
足を揉まれた時の体感の変化も
わかりやすく変わっていくのでおもしろいです♪

最近下半身の冷えが気になる方多いので
今一度、温活意識向上を。

体の毒だしサロン　家ie
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