慈雨の雨ふる☆自分力：2024年4月24日｜エエーコトリ(a-kotori)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-24 17:22:12.0

慈雨の雨ふる☆自分力: 桜の終わりとともに続いている雨が
今度はテラスの薔薇をはぐくんでくれています。
ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。
緑のガクのあいまから
飴玉のような色がみえてきました。
薔薇の花の色は可愛い紅。そして咲く気満々（笑）で。
さぁピラティスで元気になろう。そんな気になって来ます。

お天気がどうだろうと　何があろうと
自分の力で季節を紡ぐ。

植物は時間で育つのではないのだそうです。
環境の変化に触れ、
自分の感覚と自分のなかの力で
変化して季節をつくる。

そんな力は私たちにもありますよー。

ピラティスの効果は
姿勢改善、骨盤矯正、肩凝り、
首凝り、反り腰、巻き肩解消、そしてしなやかに美しくなる
だけではありません。

重力によって下がってしまった肋骨につぶされて
スペースのなくなった腰回りにレッスンでスペースがでてくると
（腰のくびれラインが美しくなります♪）
腸の運動が活発になって内蔵代謝があがります。
またレッスンで背骨を動かすと
からだのコントロール機能である
自律神経が活性化し
顔の表情まで生きいきと変化してきます。
健康の質が高まり
疲労感の無い　
のびやかでしなやかなおからだの
毎日を自分の力でつくっていただけます。

ピラティススタジオエエーコトリは
光と風感じる完全入替制プライベートサロンでの
マット＆マシンピラティスコンディショニングパーソナルレッスンです。
おひとりおひとりのおからだの現状とお気持ちを受けとりながら
心からのサポートで導きます。
ピラティスで健やかさと美しさとともに
自分を愛おしむのに上手になって♪
ほっこり笑顔になっていただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします♪

田園都市線二子新地駅徒歩3分、二子玉川、溝ノ口お散歩10分♪
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　　　　　　　　　　　　　　　　　☆慈雨の雨ふる☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうか。いまの季節は穀雨でしたね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　育むのに適した季節。暦ってすごいな。