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みかん鍼灸整骨院のブログ
- 夏の腰痛
こんにちは!みかん整体院です。
今日は夏の腰痛についてお話させていただきたいと思います。
皆様、腰痛のイメージといえば冬ですよね?
実は夏場も、冷気に当たり、筋肉や関節まわりが固まってしまいやすい為、
腰痛・ギックリ腰が起こりやすいと言われています。
暑い季節ですが体が冷える要因は意外と多くあります。
要因その1 冷たい飲み物・食べ物。
適度に摂取していればそれほど問題ありませんが、ついつい好んで摂取してしまいますよね。
摂取し過ぎることでお腹が冷えてしまい、ギックリ腰を起こす要因となってしまいます。
要因その2 冷房。
冷房が効いている部屋に長期的にいると、冬と同じように筋肉や関節まわりが固まってしまい、腰痛やギックリ腰の要因になってしまいます。
要因その3 気圧の変化。
元々腰痛でお悩みの方は、台風などの気圧の変化で関節の動きが悪くなり、症状が悪化してしまいます。
腰痛をお持ちの方、そうでない方も、これらに少し注意しながら生活してみて下さい(^^)
みかん整体院
大阪市西区江戸堀2-6-36 1階
06-6147-3725
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