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みかん鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-05 16:00:59.0
- 脳って疲れる？
こんにちは！みかん整体院です。
今日は脳の疲労についてです！
脳が疲れるってなに？って思いますよね。
脳疲労とは、過剰な情報量によるストレスで
自律神経のバランスが崩れ、脳が疲れた状態のこと。
「身体はあまり疲れてないのに、頭がやけに重くてボーっとする」
といったことはありませんか？
これは、交感神経のスイッチが入りっぱなしになって、
脳がショートした状態だと言われています。
仕事で一日中パソコンを使い、プライベートでもスマホを使う人には、心当たりがあるはず…
とても便利な世の中になりましたが、脳は知らぬ間に疲れているのです…。
こんな症状が出ている方はいませんか？
・眠れない
・ひどい肩こりや頭痛
・目の疲れ
・頭皮と肌の不調
・やる気が出ない
・イライラする
ヘッドマッサージでは、頭皮を緩めることで
交感神経のスイッチを副交感神経に切り替えます。
興奮状態の脳が徐々に落ち着いてくるため、
自律神経を整えることができ、脳疲労を軽減できるのです。
継続して施術を受けることで、睡眠の質の改善にも繋がります。
当院ではヘッドスパのメニューもございますので、
お悩みの方は当院までお気軽にご相談ください！
みかん整体院
大阪市西区江戸堀2-6-36 １階
06-6147-3725
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投稿者
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