ポーラ 大阪ベイタワー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-30 10:23:33.0
- 「朝起きた瞬間、顔がむくんでる？」
- 朝の鏡に映る自分の顔が、どことなくぼんやりしている
そんな経験はありませんか？
その原因、もしかすると「むくみ」が関係しているかもしれません
むくみは体の水分バランスが崩れることで起こります
夜遅い時間の食事や塩分の多い食事、冷え、長時間の同じ姿勢などが
知らず知らずのうちに体に水分をため込ませてしまうのです
顔のむくみは、見た目の印象を大きく左右します
目元が重く見えたり、フェイスラインがぼやけて見えたり
実際よりも疲れて見えてしまうこともあります
そして、むくみが慢性化すると
皮膚のたるみやくすみといった年齢肌の悩みにもつながります
大切なのは、毎日のちょっとした意識です
夜はなるべく湯船に浸かって体を温めること
水分はしっかりと摂ること（冷たいものより常温がおすすめ）
寝る前に軽くストレッチをして
巡りを促してから眠るだけでも朝の印象は変わってきます
朝のむくみが気になるときは
冷たいタオルで顔全体を包むようにして軽くプレス
その後、耳の下から首筋に向かって手でやさしく流してあげるのも効果的です
毎日を気持ちよく始められるよう
少しだけ、自分の顔に意識を向けてみませんか？
【POLA 大阪ベイタワー店】
大阪市港区弁天１丁目２－２ 大阪ベイタワー イースト1階
大阪メトロ「弁天町駅」徒歩1分／JR「弁天町駅」直結
営業時間：11時～20時
定休日：日曜・祝日（2025年6月以降）
電話番号：06-6537-9707
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投稿者
ブログ担当
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