隠れ肩こり　って？：2021年11月11日｜宙あおば通駅店(そら)のブログ

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投稿日：2021-11-11 12:06:43.0

隠れ肩こり　って？: いつもご覧いただき、ありがとうございます！
そら～宙～あおば通駅店の若林です。

「隠れ肩こり」ってご存知でしょうか？
割と知ってる方も多いかと思います。
「自覚症状のない肩こり」です。
美容師さんに「すごく凝ってますね～」と言われて驚くのは、あるあるですね！

何故自覚できないのか？
それにはいくつかの原因のタイプがあります★

★肩こり歴が長く、常態化しているため慣れてしまい、不快さを実感できなくなった。
★肩以外につらい部位、不快なところがあり、そこにばかり強く意識が向く。
★仕事が忙しかったり、日常生活の中で気になること、意識を集中させることがあり、身体の不調を見逃し実感できない。
★痛みやつらさに耐性があったり、鈍感であったりするお身体のタイプ。

自覚できないがために放置してしまい、かなり酷い状態になるまで何もしない、という状況が生まれてしまいます。
深刻化すると、頭痛や吐き気、めまい、腕の痺れなど「何かの病気ではないか？」と思ってしまうような症状が現れ始めます。
日常生活に支障をきたす前に、定期的に自分の身体をチェックしてみましょう( ´ ▽ ` )

☆セルフチェック法☆
胸の前で両腕(小指側の手～肘)をくっつけて揃え、
そのまま垂直に上げ、肘が首の位置まで上がらなければ、肩こりの可能性大
当店のドライヘッドスパの施術範囲は頭部のみではなく、それに密接に関わりのある首肩や肩甲骨まわり(僧帽筋あたり)をまずはじっくりとほぐしていきます。
首肩のこりは、その上にある頭部への血流の巡りを滞らせます。酸素や栄養が届きにくく、老廃物も溜まりやすくなります。

寒くなりましたので、余計に頭も硬くなりがちに。

時々は、頑張ってる自分をゆっくりと労ってあげませんか？

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