健癒マッサージのブログ
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投稿日：2025-11-26 08:28:31.0
- 足つぼとふくらはぎケアで むくみと重だるさを改善
- 足つぼとふくらはぎケアで むくみと重だるさを改善仕事や家事で立ちっぱなしの日が続いたり、長時間のデスクワークが続くと、脚が重く感じたり、夕方になるとむくみが強くなることがあります。
脚のだるさやむくみは、筋肉の緊張や血流の滞りが原因となることが多く、そのまま放置すると疲れが抜けにくくなったり、冷えにつながることもあります。
八千代台の健癒マッサージでは、脚の不調に特化した足つぼとふくらはぎケアを提供しています。
足裏の反射区を丁寧に刺激しながら、ふくらはぎからひざ裏にかけてリンパの流れを整えることで、老廃物がスムーズに流れやすくなり、脚全体が軽くなるのが特徴です。
施術ではまず、足裏の反射区を丁寧に押しながら、内臓や全身の巡りの状態を整えていきます。
反射区の刺激に加えて、ふくらはぎの張りや硬さを確認し、固まっている部分をしっかりゆるめていくことで、むくみや冷えの改善にもつながります。
適度な圧とリズムで筋肉にアプローチしていくため、痛みを感じにくく、心地よい刺激で施術が進んでいきます。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるほど重要な部位で、ここが硬くなると血流が悪くなり、全身の疲れや冷えにも影響します。
健癒マッサージのふくらはぎケアは、筋肉の疲労や張りをしっかりとらえながら施術するため、終わったころには脚が軽く動きやすくなったという声も多くいただいています。
また、足つぼやふくらはぎケアと全身もみほぐしを組み合わせると、さらに巡りが整い、全身のスッキリ感が高まります。
脚だけでなく、肩や腰など全身が重だるいという方には、セットでの施術がおすすめです。
脚のむくみや重さは、体からの小さなサインです。
早めにケアを取り入れることで、疲れにくく動きやすい体を保つことができます。
八千代台の健癒マッサージで、足つぼとふくらはぎケアを通して巡りを整え、軽やかな脚を取り戻してみてください。
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