ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-18 10:15:29.0
- 母乳マッサージはいつから？
- おっぱいマッサージというと、出産後に授乳が始まってから行うイメージを持つ人が多いかもしれません。
しかし、妊娠中から適切なおっぱいマッサージを行うことで、産後の母乳の分泌がよくなる、赤ちゃんがおっぱいをスムーズに飲めるようになる、といった効果が期待できます。
おっぱいマッサージとは、乳房や乳首周辺を動かしたりほぐしたりすることで乳管を開通させ、乳首から母乳を出しやすくするためのマッサージです。母乳マッサージとも呼ばれることもあります。
乳管がうまく開通していないと、母乳が出にくかったり、詰まったりして、赤ちゃんが母乳をうまく吸えないだけでなく、乳腺炎になることもるため、おっぱいマッサージをしてケアをすることが大切です。
おっぱいマッサージを始める時期については、母体の状態や病院の考え方によって異なります。
一般的には妊娠後期に入ってからが目安ですが、自己判断では行わず、始めるときは医師や助産師に相談しましょう。
おっぱいマッサージをすると、オキシトシンというホルモンが分泌されて、子宮が収縮することがあるため、妊娠初期は自己判断では行わないようにしてください。
出産後は母体の状態に問題がなければ、基本的にいつ行っても問題はありません。
乳腺は血行がよくなることで開きやすくなるので、入浴時や入浴後に行うのがおすすめです。
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