ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
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ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-11 09:58:58.0
- 梅雨のどんよりに負けず気分上げましょう！！
- 梅雨のどんよりした日々にお困りですか？梅雨時期の心地よい過ごし方や対策について、いくつかのアイデアを提案させていただきますね。
1. 室内を明るくする: 外が暗いと気分もどんよりしがちですよね。室内を明るくするために、カーテンを開けて自然光を取り入れたり、室内の照明を明るめに設定することで、気分を明るく保ちましょう。
2. 心地よい音楽を聴く: 梅雨の日は静かで落ち着いた音楽を聴くと、心が安らぎます。お気に入りの曲やリラックスできる音楽を選んで、雨の日を楽しむ時間にしましょう。
3. 室内での趣味や活動を楽しむ: 雨の日でも室内で楽しめる趣味や活動を見つけると良いですね。読書、映画鑑賞、パズル、料理など、自分の好きなことに没頭して楽しむことで、梅雨のどんより感を感じにくくなります。
4. 気分を上げる食事や飲み物を楽しむ: 食欲が落ちがちな時期でもありますが、美味しい食事や飲み物を楽しむことで気分を上げましょう。お気に入りのスイーツやおしゃれなカフェでティータイムを過ごすなど、特別感のある食事体験を楽しむことで気分転換になります。
これらの対策は、梅雨のどんよりした気分を軽減するのに役立つはずです。雨の日でも楽しく過ごせるように、自分に合った方法を見つけてみてください。
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Mamariss
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