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ベイス(BASE)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-09-13 15:25:41.0

投稿者：

坂本智哉

ストレッチの効果～その１～

ストレッチの効果ってどんなものがあると思いますか？？筋肉はゴムをイメージしていただくといいかなと思います(^^)硬くなっている筋肉は縮んでいる状態です。筋肉の間には血管や神経…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-09-06 11:50:09.0

投稿者：

坂本智哉

『わからない』を無くしたい！

よくジムやスタジオでピラティスを受けている方で、『この運動はどこに効果があるの？』や『自分のやり方はあってるの？』と思われる方が多いと思います！そうなりやすい原因は色々と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-09-03 16:14:18.0

投稿者：

坂本智哉

食事制限にはご注意！

ダイエットをする時には食事制限をされる方も多いと思います！(実際必要であると思いますが、、、)ただ、過度の制限にはご注意ください！特に運動はあまりせずに食事制限のみで体重を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-08-28 18:06:57.0

投稿者：

坂本リオ

100%オーガニック化粧品を取り扱っています♪

皆さんは基礎化粧品や、普段使われるメイク用品はどのように選ばれていますか？「SNSで良いと見たから」「安いから」などなど、お一人お一人様々だと思います。その中でも、「何がい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-08-26 18:45:33.0

投稿者：

坂本リオ

産後の方も、腸もみとピラティスで効果を即実感♪

産後の方も、腸もみとピラティスで効果を即実感♪綺麗な身体になりたい！！いつまでに痩せたい！！などなどの気持ちがある方！！腸もみとピラティスを併用で受けていただくとより効果…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-08-22 19:13:48.0

投稿者：

坂本智哉

反り腰も変わります！

反り腰や猫背の悩みを言われる方もお客様でも多くいらっしゃいます！それにより、肩こりや腰痛になってしまうんですよね。。。当サロンのピラティスではこれらも改善することができま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-08-16 12:43:17.0

投稿者：

坂本智哉

暴飲暴食の翌日、、、

暴飲暴食した翌日って体重が増えますよね！その時の数字を見て『太った！』と思われる方も多くいらっしゃると思います。。。でも、1日で身体に脂肪つくことはありません！暴飲暴食を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-15 13:37:59.0

投稿者：

坂本リオ

使用しているものは100％オーガニックです！

当サロンではマツヤニホットセラピー、クレイセラピーとフェイシャルも行っています。施術に使用しているマツヤニやクレイはもちろん、スキンケアに使用しているローションやクレンジ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-08-12 14:26:44.0

投稿者：

坂本智哉

アトピー、鼻炎は腸内環境で変わります！

アトピーや鼻炎ってなんとなく『仕方ないな』って思いますよね。。。自分自身も小さい時からアレルギー性鼻炎で季節やほこりに反応して夜も眠れなくなるぐらいにひどくなっていました…続きを見る
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投稿日：

2021-08-10 18:40:21.0

投稿者：

坂本リオ

腸を正しい位置へ

腸もみで下がっている腸を正しい位置に。腸や内臓が下がると胃や肝臓の働きが弱くなり、滞流することにもなります。・下腹ぽっこりが気になる方・むくみが気になる方・運動をしても下…続きを見る