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ベイス(BASE)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-21 19:25:10.0

投稿者：

坂本智哉

専門です！

ピラティスを担当する坂本智哉です。私は、理学療法士として10年以上整形外科クリニックで勤務をしていました。理学療法士は痛みがある方の治療や怪我をされた方のリハビリを行います…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-14 13:13:52.0

投稿者：

坂本智哉

パーソナルピラティスで行う事

グループピラティスでは、来られる方の平均やある程度負荷を設定して行なって頂きます！筋力や持久力には個人差があり、簡単にできるものからキツいものまであります！パーソナルピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-24 17:50:53.0

投稿者：

坂本智哉

12月のコラボイベント♪

12月2日(木)と16日(木)10:00～11:30『赤ちゃんとママの美腸イベント』を開催いたします(^^) プログラムとしては、前半の30分程度タッチケアセラピストの白山あつこ氏が赤ちゃんの腸に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-11-17 19:48:35.0

投稿者：

坂本智哉

ピラティスって？

よくピラティスって何ですか？との質問をいただきます！ピラティスとは元々リハビリを目的として作られた運動なんです！なので、身体を強くするにはオススメの運動です(^^)キツい運動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-29 11:18:08.0

投稿者：

坂本リオ

クレイセラピーについて

当サロンのクレイセラピーについて紹介☆当サロンのクレイは、『クレイル』という商品を使用しています！ヨーロッパでは医療でも使われます。その医療グレードのクレイを当サロンでは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-21 21:19:51.0

投稿者：

坂本智哉

マツヤニホットパックの効果！

マツヤニホットパックの効果には、、、・毛穴洗浄・皮脂洗浄・黒ずみの除去・脱毛効果など色々効果があります！今回特に注目していただきたいのは脱毛効果です！！現在男性スタッフは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-11 11:10:46.0

投稿者：

坂本智哉

おすすめの朝食はこれ！

＃朝食
プライベート

投稿日：

2021-10-07 12:32:30.0

投稿者：

坂本智哉

朝ごはん食べていますか？

最近ダイエット等（それ以外もありますが）で朝ごはんを抜く方もおられると思います！無理にとはいいませんが、出来れば取っていただく事をオススメします(^^)理由は色々ありますが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-09-26 16:03:28.0

投稿者：

坂本智哉

朝晩が涼しくなってきましたね!

日中はまだまだ暑いですが、朝晩が涼しくなってきましたね！この寒暖の差で身体の不調が出現している方も多くいらっしゃると思います。。。気温が高くなると、身体は体温を下げようと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-09-24 17:33:02.0

投稿者：

坂本智哉

お腹は冷えていませんか？

よく冷え性の方は、手先だったり足先の冷たさを感じる方が多いかもしれません。しかし、お腹も冷えている方も多いんです！ご自身のお腹を触ってみてください。腸の位置が悪く血流が悪…続きを見る