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「肩こりは仕方ない」「疲れてるだけだから大丈夫」30代になると、仕事や家事、スマホの時間などで肩や首の疲れを感じる方がとても増えてきます。でも実はその不調、体からのサインか…
続きを見る整体というと、「痛そう」「強く押されそう」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。実際、過去に強い施術で怖い思いをした経験がある方も少なくありません。私たちは、そうし…
続きを見る肩甲骨はがしは、「整体は少し不安」「強く押されるのが苦手」という女性にも選ばれている施術です。その理由のひとつは、お身体の状態に合わせてやさしく進めていくこと。無理な力を…
続きを見る肩こりや背中の張りが気になって、ストレッチを頑張っている方はとても多いです。でも「その時は気持ちいいのに、すぐ元に戻ってしまう」というお悩みもよく聞きます。これは、筋肉だ…
続きを見る長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに猫背や巻き肩になっていませんか？実はその原因のひとつが、肩甲骨の動きの悪さです。パソコン作業では腕を前に出した姿勢が続き、肩…
続きを見る猫背や巻き肩などの姿勢不良は、背骨だけが原因だと思われがちですが、実は肩甲骨の動きが大きく関係しています。肩甲骨が外に広がったまま固まると、胸が閉じて背中が丸くなり、無理…
続きを見る肩甲骨が硬くなる原因は運動不足だけではありません。長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背姿勢が続くことで、肩甲骨の周りの筋肉や筋膜が癒着し、動かそうとしても動かない状態に…
続きを見る肩甲骨が動かなくなると、肩こり・首の重さ・頭痛・猫背・腕の挙げにくさなど、日常の不調がどんどん増えていきます。実は肩甲骨には17もの筋肉が付いており、硬くなると肩だけでなく…
続きを見るこんにちは！ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！本日は、「肩凝りの原因は、実は肩だけじゃない」というお話をしていきます。肩こりで来店される方の多くが、「肩が悪いと思ってま…
続きを見る皆さんこんにちは！ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！本日は、「整体に来られる方の共通点」についてお話していきます。当店に来られる方のお客様を見ていると、実はある共通点が…
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