トゥインクル アザブ
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トゥインクル 麻布(twinkle)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-10-31 20:02:01.0
- お顔の骨密度について♪twinkle
- こんばんは♪
小顔・美容矯正サロンtwinkle麻布オーナーのmahoです★
今日は意外と知られていない『顔面骨密度』のこと。
40代くらいから女性ホルモン分泌の低下で骨粗鬆症になりやすくなるのと同じで、
お顔の骨も変化してきます。
骨量の低下が目や頬のたるみの原因になります。
20代、30代のうちから、食事や運動の他に、顔骨を鍛える『骨トレ』も意識的に行うことも大切です♪
そのトレーニングというのが『噛む』ことです(^^)
簡単エクササイズはこちら↓↓
骨トレしながら、法令線やシワの予防も出来る簡単エクササイズです★
皆さんもやってみてくださいね!
小顔・美容矯正サロン twinkle麻布 maho
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