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ポノン(PONON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-18 15:52:47.0
- 春のカラダに衣替え！
- 皆さま
体調はいかがですか
春は陽気がよくなり解放的な気分になり活動的になりますね！
でも、カラダはまだまだ上手く順応できません
【春に多いトラブル】
のぼせ、頭痛、目の充血、めまい、鼻詰まり、のどの痛み
肩こり、イライラ、やる気がでない、、
年中です！とのお声も聞こえそうですが、、、
春を健やかに過ごすには血を巡らす肝臓の機能を高めましょう
とりあえず！食べもの
シジミ、アサリ、ニラ、セロリ、イチゴ、レモン、豚肉などなど
私はクコの実をおやつに食べていますよ
私事ですが上記の春トラブルでは
朝、めまいが、、お仕事中はまったくないので安心して下さい^ - ^
そして！リフレッシュも大事ですね
私の最近のリフレッシュ【市内ホテル宿泊巡り】温泉&朝食付き
【ホテルのパンフレットから】
ホテルに向かう途中に綺麗な夕日仕事もプライベートも楽しんで、、楽しみたい！
皆さまは、どんな余白時間をお過ごしですか！
まだまだ冷え込んでいますので
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