心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-11 23:33:41.0
- 体のケアについて
- 今日のテーマはお体の『ケア』 です！みなさんは痛み、不調がでてきてからケア をしますか、逆にそうなる前から ケアしますか？
今までにみなさん、体の痛みがあると、それを改善するために病院、整骨院、整体院、 リラクゼーション店など
行かれたことがあると思います！！
痛みは苦痛であり、日常生活上の障害です。痛みがでたら、それを 取り除くことはもちろんですが、最初から痛みがでないような状態を維持することがケアにあたります！！( ・ω・)
この『ケア』はとても大切なことなのです ！！ 今は予防医学 といわれるように、病気になってから対処する のは遅く、病気になる前からの予防が大切だと言われています！！
この予防医学に似通った考え方が東洋医学にあるのはご存知でしょうか！！
みなさん、 「養生」と いう言葉を耳にしたことはありますか？
この 「養生」は簡単に言いますと、ますます健康になる、 という素晴らしい意味を含んでいます！！つまり、健康になるために体のケアをする、健康になるために適度な運動する、健康に なるために○○するといって、とても前向きな 姿勢で自身の健康のために体 のケアに取り組むことが「養生」なのです！！
予防は 病気に ならないために、ですが、養生は健康に なるために、が大前提です！予防医学 というと、単に病気にならない、怪我しないという意味ですが、 「養生」は 未来永劫にわたって続けていくことによって、常に 前向きに自らの 健康をとらえ、積極的に健康になろうという考え方に基づくものであり、そのための方法なのです！
みなさんは 今は痛み、不調がないかもしれませんが、来年、再来年、そのさきずっと健康であるために 、
ご自身にあった養生方法を見つけてみてはいかがでしょう
か。
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