心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-05 10:00:23.0
- 熱中症に気をつけて！
- こんにちは！心身堂鍼灸接骨院守山院です。
最近暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか？夏場や高温多湿な環境では、熱中症のリスクが高まります。適切な予防策を講じることはもちろん重要ですが、万が一熱中症になってしまった場合の対応や治療も非常に大切です。
1. 熱中症の基礎知識
熱中症は、体温調節機能が崩れ、体内に熱がこもることで起こる症状です。軽度から重度まであり、適切な対応が遅れると命に関わることもあります。
2. 熱中症対策のポイント
水分補給：こまめに水やスポーツドリンクを摂取
休憩：直射日光を避け、涼しい場所で休む
衣服：通気性の良い衣服を選ぶ
栄養：バランスの良い食事を心がける
予防グッズ：帽子や日傘の使用
3. 接骨院での熱中症後のケア
もし、熱中症の症状が出た場合は体の回復を促すために接骨院での治療が役立ちます。
筋肉の緊張緩和：熱中症により筋肉が硬直したり、痛みが生じたりする場合、マッサージや電気治療で緊張を緩和します。
血行促進：血流を改善し、体内の老廃物や熱を排出しやすくします。
栄養補給とリハビリ：体力回復のためのアドバイスやリハビリテーションも行います。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
松川 隆興マツカワ タカオキ
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