心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-02 18:25:15.0
- 不定愁訴って？
- こんにちは！心身堂鍼灸接骨院守山院です。
本日は不定愁訴についてお話ししますね。
不定愁訴とは、「原因がはっきりしない体の不調や違和感」のこと。たとえば、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「肩こりが続く」「腰が痛いけれど原因がわからない」など、症状があいまいで長引くことが多いです。
なぜ接骨院で改善できるの？
不定愁訴の原因はさまざまですが、多くの場合は、姿勢の歪みや筋肉の緊張、血行不良が関係しています。当院では、以下のようなアプローチで不調の根本改善を目指します。
当院でのアプローチ
・姿勢のチェックと改善
長時間のデスクワークやスマホの使用で姿勢が悪くなると、体のバランスが崩れやすくなります。姿勢矯正やストレッチ指導で体のバランスを整えます。
・筋肉の緊張緩和
筋肉のこりをほぐす施術やマッサージで血液循環を促進し、不快感を和らげます。
・血行促進と自律神経の調整
電気療法や温熱療法を取り入れ、身体のリラックスと自己回復力をサポートします。
ご自宅でできるセルフケアのポイント
正しい姿勢を意識する
パソコンやスマホを見るときは、背筋を伸ばし、適度に休憩をとる。
軽い運動やストレッチを習慣に
体を動かすことで血流が良くなり、不調の改善につながります。
十分な休息とリラックス
ストレスも体の不調に関係します。リラックスタイムを大切に。
まとめ
不定愁訴は、体の歪みや筋肉の緊張、血行不良などが原因となることが多いです。当院では、原因をしっかりと見極め、根本から改善を目指します。
もしお身体の不調を感じたら、まずはお気軽にご相談ください！
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
松川 隆興マツカワ タカオキ
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