心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-21 15:28:15.0
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 「腰が痛くて動くのもつらい…」そんな経験、ありませんか？その痛み、実は多くの人が悩まされている腰椎椎間板ヘルニアかもしれません。
腰椎椎間板ヘルニアって何？
私たちの背骨は、小さな骨（椎骨）が積み重なってできています。この椎骨と椎骨の間には、クッションの役割を果たす椎間板というものがあります。椎間板は、中心にあるゲル状の「髄核」と、それを囲む「線維輪」でできています。
重いものを持ち上げたり、前かがみになる姿勢が続いたりすると、この椎間板に大きな負担がかかります。その結果、椎間板が飛び出し、近くを通っている神経を圧迫してしまうことがあります。これが腰椎椎間板ヘルニアです。
どんな症状が出るの？
主な症状は、以下のようなものです。
* 腰の痛み: 鈍い痛みから、ズキズキとした激しい痛みまで様々です。
* お尻や足の痛み・しびれ: 神経が圧迫されることで、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出ることがあります。
* 感覚が鈍くなる: 足の感覚が麻痺したように感じることがあります。
* 力が入らない: 足に力が入らず、歩きにくくなることもあります。
「たかが腰痛」と我慢してしまう人もいますが、症状が悪化すると日常生活に支障をきたすだけでなく、手術が必要になる場合もあります。早期の対処がとても大切です。
どうすればいいの？
もし腰椎椎間板ヘルニアかな？と思ったら、まずは専門家にご相談ください。当院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術を行っています。
* 痛みを和らげる: 筋肉の緊張をほぐし、痛みの原因にアプローチします。
* 姿勢を整える: 姿勢の歪みを改善し、椎間板への負担を減らします。
* 再発予防の指導: 普段の生活で気を付けるべきことや、ご自宅でできるストレッチなどをアドバイスします。
私たちは、あなたの痛みに真摯に向き合い、根本からの改善を目指します。腰の痛みで悩んでいる方は、ぜひお気軽にご来院ください。一緒に健康な体を取り戻しましょう！
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