心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-03 18:57:31.0
- 肩からくる頭痛について。
- こんにちは心身堂鍼灸接骨院です。
今回は肩こりからくる頭痛についてです。肩こりからくる頭痛を通称緊張型頭痛と言います。
主な症状は頭の両側や後頭部を締めつけられるような痛み、
首や肩のこり、張り感が午後～夕方にかけて悪化しやすいのが特徴です。
このようなことが起こった時は、肩首を回して血流をよくする、筋肉を温める、
睡眠の質を上げる、猫背にならないよう、姿勢を正すなど、様々な予防改善方法があります。
頭痛が長期間続いたり、吐き気・視界異常・手足のしびれを伴う場合などは、
無理をせずに、医療機関に診てもらうようにしましょう。
肩こりは普段の姿勢や生活習慣から引き起こすことが多いので、
正しい姿勢で、規則正しい生活を行うようにしましょう。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
井上 陽太イノウエ ヒナタ
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