心身堂整体院 守山院のブログ
- 季節の食材を食べましょう!
- 季節の食材を取り入れることの有効性とその理由1. 体の自然なリズムに合わせた栄養補給

季節ごとに旬の食材は、その時期に必要な栄養素を豊富に含んでいます。例えば、春には新鮮な山菜やいちご、夏にはトマトやスイカ、秋にはきのこや栗、冬には根菜類や柑橘類などです。これらの食材を摂取することで、身体の自然なリズムに合わせた栄養補給が可能となり、免疫力の向上や疲労回復に役立ちます。
2. 体調管理と回復促進
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。旬の食材には、その季節特有の気候や環境に適応するための成分が含まれており、身体のバランスを整える手助けとなります。例えば、冬の根菜類には体を温める作用があり、冷え性の改善に効果的です。
3. 体の修復とケアに役立つ栄養素
接骨院での施術後やリハビリ期間中には、身体の修復を促進する栄養素の摂取が重要です。季節の食材には、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、これらは細胞の修復や炎症の抑制に役立ちます。
季節の食材は収穫直後に消費されるため、新鮮で風味豊かです。美味しさが増すことで、食事の満足感も高まります。お食事の際は意識してみてください。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
#滋賀県 #守山市 #播磨田 #整骨院 #接骨院 #整体 #腰痛 #肩こり #首こり
#骨盤矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正 #姿勢改善 #美BODY #美姿勢 #産後骨盤矯正
|
新 規 |
¥3,300 【歩くと膝がズキッ】骨盤×膝アライメント調整 (歪み・軟部組織調整)¥3,300
|

-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-18
- 2025年11月分(15)
- 2025年10月分(18)
- 2025年9月分(19)
- 2025年8月分(20)
- 2025年7月分(20)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(11)
- 2025年3月分(12)
- 2025年2月分(11)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(7)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(10)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(10)
- 2023年5月分(11)
- 2023年4月分(6)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(8)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
もっと見る
心身堂整体院 守山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名【何度も繰り返す肩こりに】肩こり整体×全身矯正¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名【辛い腰痛/骨盤の歪み&反り腰改善】整体×骨盤矯正¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残2名【骨盤&猫背矯正/全身の歪み改善◎】整体×マッサージ¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥3,000 初回/残3名産後骨盤矯正・産後スタイル 【産後の歪み/スタイル改善/整体】
|
|
新 規 |
¥1,000 【階段で痛む膝に】関節・筋バランス整体 [O脚/X脚/膝の痛み]初回¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 <☆メンズの頑固な肩こり・腰痛>肩こり・腰痛改善コース 初回限定1000円
|

